ShyamAshram Yoga Cali

Este lunes festivo 29 de junio a las 9am @atulayoga estará dirigiendo nuestra clase de yoga gratuita en Instagram Live. Clase abierta a todos los niveles. á!... #yogagratis #yogaencali #yogainstagram #yogaonlinegratis #freeyoga See more

Taller de Ayurveda y Yoga Online Conoce las herramientas del Ayurveda y el Yoga para mejorar tu calidad de vida . El Ayurveda y el Yoga son dos ciencias hermanas que tienen su origen hace mas de 5000 años en la antigua India. El Ayurveda nos enseña cómo sanar y equilibrar nuestra mente y cuerpo, es la medicina del Yoga; y el Yoga nos prepara para la auto-realización y evolución espiritual, ambas se complementan y nos ayudan a mantener el bienestar físico y m...ental. Tres sesiones virtuales el 28, 29 y 30 de Agosto. Viernes 28, de 6:30pm a 8:30pm Sábado 29 y Domingo 30, 7am a 9am En este taller aprenderás a: Reconocer e identificar los tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha. Sabrás como determinar tu constitución de nacimiento (Prakriti) y tu Dosha predominante. Conocerás la rutina Ayurvédica de dia y de noche que mas te favorece según tu Dosha. Aprenderás como varias la rutina Ayurvédica según el clima donde te encuentres. Podrás conocer los alimentos recomendados según tú constitución o desequilibrio y compartiremos unas recetas de alimentos básicos para tu día a día. Aprenderás cómo realizar un auto-masaje con aceites (Abhyanga). Aprenderás las técnicas de Pranayama según tu Dosha Te enseñaremos técnicas de Meditación. Este taller será dictado por Atula Krishna @atulayoga y Dorita Ortegón @yogadorita Las sesiones serán virtuales en vivo, si no puedes estar en las clases, éstas se grabarán y tendremos un grupo de WhatsApp que estará activo una semana después del curso para aclarar dudas. Dirigido a: Personas que deseen profundizar en el estudio y la relación entre el Ayurveda y el Yoga, complementando conocimientos y adquiriendo herramientas de auto-cuidado y bienestar desde un enfoque de salud preventiva y permitiendo una evolución espiritual. Aporte: $45.000/USD$15 alumnos de Shyam Ashram $60.000/USD$20 público general #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogalifetime #yogacoach #ayurvedalifetime #ayurvedalife #selfcaretips #selfcarefirst #healthylifestyle #healthyrecipes #healthylife #vegetarianlife #recetassaludables #workshoponline #pranayama See more

TALLER DE MEDITACIÓN ONLINE á . Para aquellos que nos han preguntado por una nueva fecha para el Taller de Meditación con @atulayoga les contamos que este 22 y 23 de julio estaremos Online por #Zoom.... En el taller se abordan los siguientes temas: Creando un estilo de vida propicio. Preparando la mente para la meditación a través de la postura, respiración e interiorización de la conciencia. Liberando la mente siendo el observador. Meditación con mantras Creando tu propia práctica Reserva tu cupo desde ya y comparte con tus amigos y familiares esta maravillosa experiencia. Fecha: 22 y 23 de julio. Hora: 6:30pm a 8:30pm Aporte: $60.000/USD$20 $45.000/USD$15 * *Los miembros son aquellos que se encuentran activos en nuestras clases de yoga. Este taller online se dictará por medio de la plataforma Zoom. #tallermeditacion #meditaciononline #talleronlinemeditacion @ En Casa

En este taller introductorio al Pranayama conocerás: Pranayamas y sus beneficios Técnicas para regular, purificar y potencializar nuestro estado físico, energético y mental. Aprenderás cómo integrar la practica en tu día a día... Podrás entender el Pranayama como herramienta para tu camino espiritual. Dirigido a: todos aquellos que quieran descubrir cómo usar conscientemente la respiración. Aporte: $45.000/USD$15 alumnos del ashram $60.000/USD$20 no alumnos Transmisión en vivo via Zoom. Si no puedes estar en la transmisión en vivo se guardará la grabación por 7 días. #yogaymeditación #yogacali #pranayamabreathing #respiracion See more