Jiv-yago Yoga Inbound

REAL Y TRANSFORMADOR Cuentan que, en un país lejano, los discípulos de una orden mística eran sometidos a pruebas muy duras. Un día, un maestro reunió a varios de ellos y les dijo... Mira el video, también se encuentra en el canal de YouTube "Yivyago" . .... Medita y Comparte @yivaygo . Comenta que mensaje te deja esta historia . . . #entrenadorpersonal #mentesana #yogabogota #escueladeyoga #yivyago #inbound #ojos #yogini #mundo #invisible #real #bhaktiyoga #conexionespiritual #conscienciaplena #meditations #crecimientoespiritual #meditacionactiva #transformador #quedateencasa #vidayoga #yogaencasa #yogainspiracion #yogainstagram #yogainstructors

Acá les compartimos un pequeño reporte de nuestra linda graduación de Práctica Personal (Sadhana), este nivel de Yivyago se impartió de manera virtual y presencia, muy bello fue compartir con personas de todo el mundo, aprendimos a crear nuestra propia practica de yoga y meditación. Que nos permitirá aprender a practicar con seguridad y eficacia en cada uno de nuestros espacios destinados para avanzar en nuestra consciencia . . . Encontrar almas tan hermosas en estos es...pacios es unico . . . . . Gracias a mi querido @acintya_das por su esfuerzo, estudio y dedicación. Y a todos los estudiantes que estuvieron dispuestos a aprender, profundizar, mejorar . . #yoga #inbound #certificacion #escuela #sadhana #bogota #colombia #estudio #asanas

Los 108 Upanisads son considerados la esencia de los Vedas y entre ellos el Isopanisad es uno de los principales. Descubre la esencia destilada de todo el conocimiento en estos 18 versos iluminadores. Durante miles de anos, personas embarcadas en una busqueda espiritual han consultado los misticos e intensamente filosoficos Upanisads. Como su nombre implica (upa-cerca, ni-abajo, sad, sentarse), uno debe sentarse cerca de un maestro espiritual o maestro para aprender. A...prender acerca de Isha o el controlador supremo. Estudiaremos este magnifico texto antiguo en diez clases, todos los jueves de 7 a 9am (hora Colombia) via zoom. Aporte sugerido: 15mil x clase 4US o 120mil cop o 35US el curso completo El conocimiento que nos acerca a la Suprema Personalidad de Dios, Krsna . . . #yogabogota #sriisopanisad #escueladeyoga #yivyago #inbound #clases #yogini #bogota #yogainbound #igyogacommunity #instagramyoga #karmayoga #loveyoga #meditacionactiva #quedateencasa #respiracionconsciente #yogaasanas #practicayoga #vedas #yogabody #yogaday #yogaencasa #yogainspiration

Un DRISTI consiste en mantener la dirección de la mirada quieta en la práctica de asanas (posturas de Yoga). La mirada debe ser suave, manteniendo los músculos que en ella intervienen relajados. Para que ello suceda se debe prestar atención a los músculos que intervienen en la asana sosteniendo la postura para así no tensionar otros que no son necesarios. En la práctica de Ashtnaga Yoga, los dristis tienen gran relevancia ya que cada asana posee uno propio. En la práctica... de Hatha Yoga, la mirada interviene por ejemplo en las asanas de equilibrio, en las que es necesario sostener la mirada en un punto que puede ser en el suelo o en el horizonte para buscar calmar la mente y concentrarnos en la respiración para mantener el equilibrio. Las nueve direcciones de la mirada se llaman NAVA DRISTI y son: (1) NASAGRAI: punta de la nariz (2) BROOMADHYA: entrecejo. (3) NABI CHAKRA: la panza o el ombligo. (4) HASTAGRAI: la palma de la mano. (5) PADHAYORAGRAI: los pies. (6 &7) PARSVA: hacia la derecha o hacia la izquierda. (8) ANGUSTA MA DYAI: los pulgares. (9) URDHVA: hacia arriba. Lo dicho alude a la proyección de la mirada. Ese mismo ejercicio de focalizar totalmente la mirada en un punto es lo que nos conecta con lo que podemos denominar la mirada interna o hacia adentro. Esta mirada es la que se dirige a la posición del cuerpo, a las zonas de tensión, a los puntos que hay que relajar, a la respiración, a los pensamientos. La concentración de la mirada en un punto ayuda a aquietar la mente y despejarla de pensamientos. Además, a la utilización de los dristis favorece una práctica centrada en el presente, atenta y consciente del cuerpo y de la mente. Para el Yoga, a través de los dristis purificamos la mente y es la forma que nos conduce al estado de meditación. FUENTE Alejandro Chiarella. Comparte por favor este post para que más personas puedan beneficiarse, y con el avion de la publicación postéala en tus historias etiquetandonos, para tenerte en nuestra lista predilecta y compartirte regalos incomparable. Gracias por leer todo, un abrazo queridos yoguis . . . . . . #yogabogota #escueladeyoga #yivyago #inbound #drishti #ojosverdes