Sati yoga y meditación

Quiero invitarlos a las meditaciones y charlas de los lunes a las 6pm, por zoom. A partir de manana quiero enfocar este espacio en temas que siento que nos urgen en estos momentos, Como podemos estar presentes con todo lo que estamos sintiendo, con amor y sabiduria. Nos desgastamos mucho al comunicarnos, cuando no tenemos una intencion clara y herramientas para navegar la complejidad que conlleva la comunicacion. Por ultimo continuamos con las practicas que nos ensen...an a enfocarnos en la respiracion para traer paz y luz a nuestra experiencia. Comparto este espacio por Danna. Si quieres unirte escribeme al whatsapp 3154996625 #meditacion #paz #compasion #consciencia See more

Profundización en Meditación 2020 Programa Actualizado de forma virtual o Semi- presencial. Estas enseñanzas son de gran ayuda para poder navegar con serenidad los cambios que estamos viviendo como humanidad.... Meditar es hacer una pausa para soltar y dejar ir lo que nos hace sufrir: el miedo, la ansiedad, el afán, la rabia, los deseos desordenados... y poder descubrir que la libertad en gran parte es como una flor hermosa que podemos desplegar en cada momento; cuando dejamos ir lo que nos hace sufrir y habitamos plenamente descubriendo la belleza de lo simple. Vamos a ver las bases de la meditación budista: concentración y sabiduría, las cuales unidas a la ética crean el soporte para que la práctica pueda avanzar y permear nuestra vida. Si estás interesado escríbeme al whatsapp 3154996625

Quiero invitarlos a las meditaciones y charlas de los lunes a las 5pm, por zoom. A partir de mañana quiero enfocar este espacio en temas que siento que nos urgen en estos momentos, Cómo podemos estar presentes con todo lo que estamos sintiendo, con amor y sabiduría. Nos desgastamos mucho al comunicarnos, cuando no tenemos una intención clara y herramientas para navegar la complejidad que conlleva la comunicación. Por último continuamos con las prácticas que nos enseñan a enf...ocarnos en la respiración para traer paz y luz a nuestra experiencia. Comparto este espacio por Danna. Si quieres unirte escríbeme al whatsapp 3154996625 #meditacion #paz #compasión #consciencia See more

Poder reconocer estos obstaculos nos ayuda a saber que la mente esta bajo su influencia, con la practica podemos ver que ellos nos hacen dano a nosotros y muchas veces a quienes nos rodean. Con la mente libre de obstaculos experimentamos el goce de la libertad. Si quieres asistir esta tarde a la charla y meditacion: 5pm por zoom, escribeme al whatsapp 3154996625

Si quieres aprender cómo poder crear tu práctica personal y adaptarla según lo que tu cuerpo necesita y así poderle brindar cada día a tu cuerpo y mente un profundo bienestar, la Profundización en Sati Yoga te puede brindar las enseñanzas y técnicas que necesitas. Si quieres conocer más información whatsapp 3154996625