Santuario Del Yoga Cartagena

LA IMPORTACIA DE SER CONCIENTE DE LA MUSCULATURA QUE UTILIZAMOS #Ustrasana es una de esas asanas que nos ayudan con el trabajo de cuádriceps, al tener flexibilidad en esta musculatura, nuestra cadera podrá estar mas libre dándole una mayor rotación y de esta manera lograr ese beneficio de alargar la espalda que otorga dicha postura. Es necesario tener un conocimiento básico de nuestro cuerpo para no dañarnos al practicar asanas. Acompáñanos en nuestros talleres o clases para... conocer mas a profundidad sobre estos temas, resolver dudas y practicar juntos. . . Recuerda inmersión de Yoga inicia el 5 de Octubre aparta tu cupo . . #namaste #yogasantiago #yogachile #yogaeveryday See more

Si quieres cosechar los frutos por sacudir el árbol pero no por treparte por las ramas, entonces no conseguirás ningún fruto de calidad . . #yoga #yogachile #yogasantiago #yogaeveryday #namaste

QUE HACER CON ESA ASANA QUE NO ME SALE ? . Cada asana entrega un grado de dificultad, algunas físicas otras mentales, para cada practicante es diferente. Tomemos esas dificultades como catapultas para sacar lo mejor de nosotros, amor propio, paciencia, perseverancia, aceptación, desapego a los resultados. El objetivo de la práctica no es frustrarnos si no podemos pararnos de cabeza ó tocarnos los pies (aunque puede pasar ) ni tampoco inflar nuestro ego por lograrlo, mas b...ien tratar de centrarnos en disfrutar y aceptar el proceso con todas sus fluctuaciones, manteniendo una intención de crecimiento y aprendizaje con cada una de las acciones que realicemos tanto dentro como fuera del tapete. . Cuéntanos si hay alguna asana en especial que te confronte mas . . #yoga #yogasantiago #yogachile #yogacolombia #yogaeveryday #yogaonline #Namaste #sirsasana See more

VINCULO . Trabajar en equipo no significa que todos deben pensar igual que yo, cada ser viviente según los vedas es independiente y tiene su propia forma de ver el mundo (sea esta la correcta o no, está en su derecho de equivocarse). Saber aceptar ese pequeño pero enorme punto es la clave de encontrar ese #yoga en la vida. Aprendamos aceptar las diferencias en los demás #namaste .... . #yoga #yogasantiago #yogachile #yogacolombia #yogaeveryday #yogaparatodos #yogaonline See more

LA HISTORIA DEL ESCORPIÓN Y EL MONJE . Un monje vio como un escorpión se estaba ahogando y decidió sacarlo del agua. Cuando lo hizo, le picó. Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó, y el animal cayó al agua de nuevo. Lo intentó sacar otra vez y le picó. Un labrador que pasaba por la zona y que había observado todo, se acercó y le preguntó: Perdone, ¿No ve que cada vez que intenta sacarlo del agua le pica? El monje le respondió: La naturaleza del escorpión es picar, ...y la mía es ayudar. Su naturaleza no va a cambiar la mía. El monje cogió una hoja, sacó al animal del agua y le salvó la vida. . . #Vrschikasana #yoga #Namaste #yogaparatodos #yogachile #yogasantiago #yogaonline See more

OM SNTI OM . Respeto a la ley cósmica, la verdad que otorga la paz y abre el camino al amor eterno . .... Iniciamos inmersión el 5 de octubre, escribenos para mas información. . #namaste #prana #mantra #yogacolombia #yogachile #yogasantiago See more