Psicólogo Figueroa

Nos vendieron una realidad en la que DEBEMOS estar siempre en movimiento para lograr el éxito, sin darnos cuenta que también somos humanos, que necesitamos desc...anso, comer bien, salir a caminar, tener hobbies, ser algo tan simple como humanos... Y cuando hacemos otra cosa que no es trabajar podemos llenarnos de culpa por desperdiciar un día de avance de trabajo. "Algunos días lo mejor que podrás hacer será descansar" ¡¡¡VALORIZA LO QUE SÍ HACES!!!

Darnos cuenta que los afanes de la vida nos dañan es la oportunidad más grande que tenemos en esta cuarentena, estamos abriendo los ojos a lo que realmente necesitamos como comunicarnos bien, respetar los límites del otro, ser compasivos y solidarios... cosas esenciales que ya tenemos en el corazón y que son suficientes para ser felices, para estar bien. Permítete disfrutar las cosas esenciales; disfruta tu familia, disfruta alagar a los que tienes cerca, cocina un poco, desa...rrolla esas habilidades o gustos personales para los que no tienes tiempo en el afán diario de producir y cumplir metas. Aprovecha la posibilidad para contemplar con tranquilidad el pasó del tiempo, para contemplar el viento en tu cara, la caída de una hoja y mil cosas más que tenemos aún en nuestro encierro, date cuenta de la vida, cuando experimentas esa paz, tienes la capacidad de entender que lo demás son afanes, que algo pasará con las deudas y que no tienen por qué atormentarte los gastos. No tienes que salir de esta cuarentena con un producto nuevo, ni con un libro más ni con otro proyecto... solo intenta descansar y aceptar la calma y la pausa, también tenemos que entender que a más calma más salud. Esto también pasará, dejemos que pase tranquilos. See more

!No hay nada en tu vida que no puedas cambiar! Toma acción, toma la iniciativa, busca tu bienestar...

"Mira la diferencia entre la mano de un preescolar (izquierda) y la mano de un niño de 7 años (derecha). Los padres regularmente preguntan porque su hijo de eda...d preescolar no es capaz de escribir. ¡Este es el por qué! Sus manos están aún desarrollándose y no están totalmente formadas. Entonces, ¿qué deberíamos hacer para apoyarlos? ¡JUGAR! Plastilina, pintar, cortar, pegar, salir a jugar, escarbar en la tierra, juegos sensoriales, disfrazarse, experimentos de ciencias, ensartar, rompecabezas, lanzar pelotas, etc. Todas estas cosas les ayuda a que sus manos se desarrollen. ¡Cuando estén físicamente listos para escribir, lo harán! ¡No hay necesidad de apresurarlos, ellos te mostrarán cuando estén listos! *La mano de un niño continuará creciendo después de los 7 años. Esto es solo una comparación entre un niño pequeño y un niño mayor." Tomado de: Mindful Moments Preschool & Before/After School Care Traduccción: Crianza con Paz

Leerte, escucharte, sentirte, mirarte... el consultorio psicológico es una espacio para ti.

El acompañamiento psicológico es una ayuda para que logres encontrar lo que es mejor para ti. #psicologofigueroa