Laboratorios Novaderma

¡Actívate con prevención! Ten en cuenta los cuidados básicos que debes saber #DURANTE la actividad física que estés realizando: TIPS... 1. Limpia el sudor del rostro con un toallita exclusiva para el área, así evitarás irritaciones. 2. Hidrátate constantemente antes, durante y después. 3. Tómate tu tiempo para realizar cada ejercicio, sin afanes que puedan afectar la técnica, respira de una forma adecuada, no contengas la respiración. Nota: *Estar alerta a signos de alarma: dolor leve o agudo, mareo, náuseas, etc. Suspende el ejercicio y consulta a tu entrenador. 4. Mantén la frecuencia cardíaca según los parámetros de tu evaluación clínica deportiva. #NovadermaSiempreContigo

¿Creías que el #SPF era lo único importante en un #protectorsolar? Como vimos en la anterior imagen ¿Qué significa SPF? Hoy vamos a descifrar lo que significa que un protector solar sea de amplio espectro. ¡Los #protectoressolares que en su etiqueta digan protección #UVB Y #UVA son de amplio espectro! ... Quiere decir que protegen de la amplia gama de radiaciones solares, no solo basta que diga SPF (recuerda el SPF únicamente protege de las rayos UVB causantes de eritema, #quemadurassolares, #envejecimientoprematuro y #cáncerdepiel) tambien debemos buscar protectores solares que protegan de los rayos solares UVA, pues estos tienen mayor penetración en las capas de la piel, generan el bronceado, posterior generan pigmentación (manchas, aumento de pecas), y contribuyen al envejecimiento prematuro y al cáncer de piel. Los protectores solares también determinan con *(astericos) o + (cruces) qué tanto protege de las rayos UVA, entre más signos tenga más protege de los efectos nocivos, por eso busca protectores solores con un SPF ALTO y un UVA+++. #Sunaid Protección solar especializada de amplio espectro. #NovadermaSiempreContigo #skincare #ProteccionSolar #sol #radiacion #amplioespectro #uva #uvb #antioxidantes #piel #cuidadodelapiel #sun #spf

¡Actívate con prevención! Ten en cuenta los cuidados básicos que debes saber #DESPUÉS de hacer ejercicio, TIPS... 1. Enfriamiento - estiramiento: Es importante enfriar el cuerpo para reducir la posibilidad de lesiones, el enfriamiento debe durar mínimo 5 minutos para que la frecuencia cardíaca y la respiración vuelvan a la normalidad. 2. Mantén una meta y un propósito para continuar con el ejercicio, no sólo con el mejorarás peso, sino estado de ánimo, metabolismo, más defensas, etc. 3. Dale tiempo a los músculos que se recuperen, no trabajes la misma zona todos los días. 4. Consume antioxidantes, las personas que realizan ejercicio aumentan la generación de radicales libres, por eso mantén una dieta balanceada y rica en frutas y verduras. Te recomendamos como complemento a tu alimentación: #Resvenova Cápsulas, es un aporte dirigido para activar el cuerpo en modo de antioxidante, beneficia piel, cabello y uñas. debes tomar una cápsula diaria después del almuerzo. NOTA IMPORTANTE *Reaplica el protector solar mínimo 3 veces al día. Para el rostro recuerda usar #SunaidGel y para el cuerpo #SunaidSport, los mejores aliados para el cuidado de tu piel a diario. #NovadermaSiempreContigo

¡Actívate con prevención! Ten en cuenta los cuidados básicos que debes saber #ANTES de hacer ejercicio. TIPS... 1. Limpia tu rostro sin importar la hora en que lo realices, así eliminas residuos y productos de la noche anterior o del día. Recomendado: #Aquaderm y #LipielSyndet 2. Escoge ropa cómoda, preferiblemente en algodón, usa calzado de acuerdo al ejercicio que practiques. 3. Aplica protector solar en base de agua, libre de grasa, que se absorba rápidamente, no comedogénico y no irritante, Te recomendamos #SunaidGel. Aplícalo en todo tu rostro, incluso en las las zonas más expuestas sin olvidar: labios, párpados, punta de la nariz, orejas y cuello. Y para el cuerpo, por su rápida y fácil aplicación #SunaidSport bruma. 4. Estira antes de empezar tu ejercicio, así preparas tu cuerpo para realizar la actividad y relajas los músculos y tendones. Recuerda siempre tener #HábitosdeVidaSaludables #NovadermaSiempreContigo