Dopamina

Las conexiones neuronales estan dadas por el pensamiento mas recurrente. Así como con la actividad física perfeccionas movimientos lo mismo haces con tu cerebro. En ocasiones las situaciones adversas están dadas para eso mismo... es como un entrenamiento que poco a poco va permitiendo superar estados emocionales. Y si vez que no puedes ... estoy seguro que salir a correr un poco cambiará tu quimica cerebral. Así que a... ser más activos. #SaludMental #habitossaludables #saludybienestar See more

#habitossaludables #saludable

En tiempos donde donde la vida pareciese perder valor. Entender que no vinimos a este mundo por cuestiones laborales, ni a estar limitados por enfermedades , nos hace replantear ¿ cómo será nuestra vejez ? Aún estamos a tiempo de cambiar nuestro rumbo de vida, nuestros hábitos. #wellness #habitossaludables #sinenfermedadesmentales

Wowww... Que sorpresa me llevé en el paramo más grande del mundo. . . . #wellness #saludybienestar #ecoturismo #colombia

¿Existe otra forma de trabajar en la fortaleza mental?