Higia Dermatologika

Hoy te compartimos una rutina básica para el cuidado de tu rostro. . Consta de 4 pasos: 1. Limpiador Lava tu rostro par eliminar suciedad, maquillaje, sudor o excesos de grasa... . 2. Tónico Aplica tónico para eliminar impurezas, cerrar poros y refrescar la piel 3. Hidratación Aplica hidratante para tener una piel sana y evitar el envejecimiento prematuro 4. Protector Solar Utilízalo para protegerte de los rayos UV . Esperamos que te haya gustado esta pequeña rutina, recuerda que cada tipo de piel necesita un cuidado especial y diferente. Déjanos tus comentarios . y no olvides visitar nuestra tienda online donde encontrarás todo lo relacionado al cuidado facial: www.dermatologika.co . #dermatologika #rutinaskincare #skincare #cuidadofacial #cuidadocorporal #cuidadocapilar #proteccionsolar #maquillaje #formulasmagistrales #pielsana #bellezaysalud #dermatologiacali #dermatologiamedellin #dermatologiabogota #colombia #calivalledelcauca

Los alimentos que decides comer serán tu mejor defensa o tu peor debilidad!!! No importa cuantos medicamentos consumas para tal o cual enfermedad... si te alim...entas con lo correcto vas a poder prescindir de ellos!! Haz de tu alimento tu mejor medicina. 1. Come comida real. Verduras y vegetales deberían ser la base de nuestra alimentación 2.No consumas comida procesada y menos la ultraprocesada 3. No consumas azúcares!!! Cuidado!!tiene 50 diferentes nombres 4. Consume frutas una sola porción al día. 5.Disminuye el consumo de harinas el trigo actual no es el mismo de hace años... está altamente modificado genéticamente ...igual podemos decir de la soja. 6. La leche de vaca y sus derivados potencialmente inflaman ....lo Único bueno que tienen para mi en su grasa, pero su Caseina A1 aumenta la Permeabilidad intestinal... Modera o suspende su consumo en la medida de lo posible. 7. Las proteínas son los ladrillos de tu sistema inmune glutamine!!! 8. Las semillas son una excelente opción antioxidante 9. Cocina en tu casa con aceite de oliva extravirgen , aceite de aguacate, de ajonjolí o de coco... fuentes ricas en omega 3 y bajas en omega 6 10. Consume gengibre y cúrcuma 11. Consume alimentos ricos en licopene, quercetina y fisetina 12. Cacao... fuerte importante de polifenoles 13. Pepinillos excelentes probioticos.. 14. Limita el consumo de 15. En esta época el consumo de flavonoides... capacidad antiviral espinaca orégano té verde y más... 16. wheat grass mejora la microbioma intestinal.. Igual kefir kimchi Miso 17. Magnesium Ácido lipóico melatonina ... excelentes suplementos Y muchas más cosas que podría decirte en consulta... Combínalo con meditación, y un sueño reparador

Una piel sana es una piel hermosa . Sabemos lo importante que es tu piel para tu vida, tu salud y tu autoestima, somos médicos especialistas en dermatología, por ello queremos que siempre utilices tratamientos y productos que realmente se ajusten a las necesidades de tu piel. . Hemos dispuestos para tu comodidad, nuestra tienda on-line y nuestra sección de especialistas, juntos podemos lograr que tu piel esté sana y que puedas verte y sentirte muy bien.... . Visita nuestra tienda online www.dermatologika.co . #dermatologika #cuidadofacial #cuidadocorporal #cuidadocapilar #proteccionsolar #maquillaje #formulasmagistrales #pielsana #bellezaysalud #dermatologiacali #dermatologiamedellin #dermatologiabogota #colombia #calivalledelcauca See more

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Sabes ¿que es Skincare? Hoy queremos enseñarte que es... Es la combinación de tratamientos para cuidar tu piel, la meta es obtener una piel balanceada, hidrat...ada y saludable. Pronto te compartiremos una rutina sencilla con la que puedes iniciar. . Guarda o Comparte esta información con tus amigos o conocidos . #dermatologika #cuidadofacial #cuidadocorporal #cuidadocapilar #proteccionsolar #maquillaje #formulasmagistrales #pielsana #bellezaysalud #dermatologiacali #dermatologiamedellin #dermatologiabogota #colombia #calivalledelcauca See more

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Te damos la bienvenida y queremos que conozcas nuestra nueva tienda en línea www.dermatologika.co . Podrás comprar en línea los productos que te formuló tu doctor. . Podrás agendar cita con especialistas y continuar con tu rutina de cuidado con tus productos favoritos.... . Domicilio gratis en Cali En el resto del país a Contraentrega *aplican condiciones y restricciones . #dermatologika #cuidadofacial #cuidadocorporal #cuidadocapilar #proteccionsolar #maquillaje #formulasmagistrales #pielsana #bellezaysalud #dermatologiacali #dermatologiamedellin #dermatologiabogota #colombia #calivalledelcauca See more

¿Sabes que tipo de piel tienes? Hoy hablaremos de este importante tema por que cada tipo de piel tiene sus propias características y su propio tratamiento especial. Conócelas a continuación y cuéntanos que tipo de piel tienes. . Recuerda que los productos para el cuidado de la piel deben seleccionarse para que se adapten al tipo de piel y traten el estado de la misma. .... Visita nuestra tienda online www.dermatologika.co . #dermatologika #tiposdepiel #cuidadofacial #cuidadocorporal #cuidadocapilar #proteccionsolar #maquillaje #formulasmagistrales #pielsana #bellezaysalud #dermatologiacali #dermatologiamedellin #dermatologiabogota #colombia #calivalledelcauca See more

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