Hasti Yoga & Pilates

Segun el Colegio Americano de Obstetras y Ginecologos, si has tenido un embarazo sin complicaciones, es completamente seguro iniciar o continuar con tu actividad fisica. Los expertos recomiendan realizar por lo menos 150 minutos semanales de actividad fisica moderada a partir de la semana 12 de gestacion. Yoga y pilates son consideradas actividades totalmente seguras durante esta etapa. Su practica te ayuda a adaptarte y prepararte mejor para las demandas fisicas del ...embarazo, el trabajo de parto, el nacimiento y la maternidad. . . . Practica desde casa guiada de manera profesional y segura. Conectate martes y jueves a las 8 am. https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/ . . . Para mayor informacion comunicate al WhatsApp: 3017576001 #yogaprenatal #yogaenlinea #yogamama #embarazo #embarazada #gestacion #gestacionbaby #mama #prenatalyoga #yogavillavicencio #villavicencio #villavo

Iniciamos un nuevo ciclo de MINDFULNESS PARA MUJERES, un hermoso espacio que hemos dispuesto para acompanarnos y nutrirnos. . . . Este nuevo ciclo, te aportara herramientas para que a traves del Mindfulness puedas enfrentar los desafios del dia a dia de una forma tranquila, feliz y eficiente. Encontraras una guia sencilla y cotidiana para sentirte en control de tu mente, tu estado de animo y tu vida. ... . . . Son 8 sesiones todos los sabados, a partir del proximo 10 de Octubre a las 10:00am. Nos alegrara que te animes a ser parte de esta hermosa red virtual. . . . Puedes tomar 4 sesiones x $72mil o las 8 sesiones con un descuento del 10% x $130mil. . . . Deseas mas informacion? Escribenos un mensaje directo o al WhatsApp 3017576001 . . . distancia. . . . Recuerda que ahora encuentras a HASTI YOGA & PILATES aqui https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/ (Link en la bio) . . . #yoga #pilates #yogaencasa #hastiyogaypilates #yogatodoslosdias #villavicencio #yogavillavicencio #yogaenlinea #mindfulness #meditacion #mindfulnessparamujeres

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Pilates te ayuda a trabajar tu cuerpo de una manera balanceada. Su practica constante te permite desarrollar fuerza y flexibilidad, sintiendote cada vez mas vital y saludable. . . . Animate a practicarlo, ahora estas tan solo a un click de disfrutar de todos sus beneficios.... . . Clases en linea. Lunes 7am Miercoles - Viernes 5pm . . . RECUERDA: Ahora encuentras a HASTI YOGA & PILATES aqui . . https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/ . . Podras reservar, revisar y recibir tus clases desde tu propio perfil. . . Ademas tienes disponibles mas horarios y nuevas clases. Yoga basico Yoga terapeutico Mindfulness y Mindfulness para mujeres #hastiyogaypilates #villavo #villavicencio #pilates #pilatesmat #yoga #mindfulnesspractice

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Todo lo que buscas, todo lo que necesitas está dentro de ti. Escucha atentamente a tu maestro interior, honra esa sabiduría divina que reside en tu corazón . . .... Nos encantaría que hagas parte de nuestra comunidad virtual. Ahora nos encuentras aqui https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/ . . . Puedes reservar, revisar y recibir tus clases desde tu propio perfil. . Ademas tienes disponibles mas horarios y nuevas clases. Yoga basico Yoga terapeutico Mindfulness y Mindfulness para mujeres . . . #hastiyogaypilates #villavo #villavicencio #yogavillavicencio #pilates #pilatesmat #pilatesvillavicencio #mindfulness