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¡Llevar una dieta equilibrada y realizar actividad física es la clave para tener una vida sana! Reduce el riego de cáncer, a problemas cardiovasculares y diabetes, y enfermedades crónicas. Hacer actividad física regularmente, descansar bien y mantener un plan alimenticio saludable complementado con BuitFit Protein son indispensables para gozar de buena salud. Compra tu proteína en www.buitfit.com o escríbenos al +57 320 890 0549

¡Tu rendimiento deportivo es lo que te lleva a alcanzar tus metas! Te damos unos tips claves para que mejorarlo. Buena nutrición: una alimentación saludable y variada aporta los nutrientes necesarios a un desempeño deportivo correcto. Hidratación: La deshidratación aumenta considerablemente el riesgo de lesiones y disminuye tu rendimiento. Tus objetivos: Fíjate objetivos a corto, mediano y largo plazo. Objetivos que sean un reto individual y a la vez realistas en fun...ción de tu estado físico. Descansa y recupera: No olvides darle tiempo de descanso a tus músculos y complementar tu dieta con tu proteína BuitFit para una buena recuperación. Compra tu proteína en www.buitfit.com o escríbenos al +57 320 890 0549

Una receta sana y rápida para un snack saludable y lleno de nutrientes ¡A disfrutarlos! . Ingredientes . 1 taza de proteína... 1/2 cebolla cabezona picada 1 taza de queso mozzarella rayado 1 huevo 1 dientes de ajo 1 brócoli . Instrucciones . 1. Pasar el brocoli y los dientes de ajo por un procesador de comida. 2. En un bowl mezcla la proteína, el queso, el huevo, la cebolla. 3. Agrega sal, pimienta y comino al gusto. 4. Precalienta el sartén con un poquito de aceite. 5. Sofreir los pastelitos en el sartén hasta que se vean dorados de ambos lados. 6. Servir. See more

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