Alimentación Personalizada

Nos produce gran orgullo seguir ayudándole a nuestros clientes a lograr sus objetivos . Esta imagen nos la envía @nathamontenegro_ mostrándonos como hemos logrado quemar 1300 gramos de pura grasa !!! Y seguiremos haciéndolo con comida con sentido, comida real, comida deliciosa. .... . . . . . . Cuéntanos tus objetivos e iremos de la mano para lograrlos ! Escríbenos o llámanos al +57 3058713742 SOMOS SALUD! SOMOS FELICIDAD! SOMOS METABOLISMO! . SOMOS SANO... @sanocol

Queremos que estés #SANO ! Por esto tenemos planes semanales para tratar condiciones médicas. Pregúntanos como lo hacemos #Diabetes #ColesterolAlto # EnfermedadesGastrointestinales

Hoy queremos compartirles la receta para este delicioso Desayuno Fase 1 de la #DMA . Una excelente opción para empezar el día de la mejor forma, recuerda no dejar pasar más de 30 minutos después de levantarte para tomar tu desayuno! . . .... . Pancakes de avena con salsa de frutos rojos (Desayuno Fase 1) . . INGREDIENTES: - 1 Taza de Harina de Avena - 1/2 taza de Leche de Arroz - 2 Claras de Huevo - 1 cdita Stevia molida - 1 cdita Polvo de Hornear - 1 cdita Canela en Polvo - 1/2 cdita Esencia de Vainilla - 100 gr Fresa - 100 gr Mora Dulce - 50 gr Arándanos frescos - 50 gr Agua - Opcional: 1 pizca de Stevia molida PREPARACIÓN: - Mezclar los ingredientes secos en la licuadora a velocidad baja - Agregar las claras y la esencia de vainilla y subir a velocidad media. - Agregar en hilo la leche de arroz y subir la licuadora a velocidad alta. - En una olla poner las frutas con el agua y cocinar a fuego bajo por 10 minutos. - Precalentar un sartén antiadherente en temperatura media por 3 minutos. - Agregar la cantidad deseada de la mezcla al sartén y cocinar por 2 minutos. - Mientras tanto puedes licuar la fruta para nuestra salsa de frutos rojos. - Darle la vuelta al pancake y terminar la cocción. Puedes acompañar este desayuno con Té de hierbas. *Si estás en #DMA , con dos pancakes será la porción perfecta. *Si no estás en #DMA , puedes comer tantos como quieras.

#PerfilSANO Nuestro CEO @jfgordillo89 es cocinero profesional del @gatodumascol y durante este recorrido en la comida saludable ha identificado 3 factores fundamentales para la pérdida consciente de peso. 1. Sentir placer al comer. Si no disfrutas lo que estás comiendo, tu cuerpo tarda mucho más en aceptarlo y el metabolismo no lo reconoce tan fácilmente. Recuerda que la mente es la torre del control de nuestro cuerpo.... 2. Comer lo suficiente. Debes determinar la cantidad con la cual tu cuerpo queda en estado de satisfacción. Esto puede variar entre cada tipo de proteína, vegetal, carbohidrato y fruta. Quedar con hambre es igual de malo que quedar demasiado lleno. 3. Comer 5 veces al día. Es importantísimo alimentar tu cuerpo cada 3-4 horas, este es el tiempo que tarde el metabolismo en utilizar los nutrientes de un alimento. Cuando no tiene de donde coger esos nutrientes es donde empieza a fallar el proceso. En @sanocol nos dedicamos a qué te sientas mejor. Recuerda siempre que el cuerpo es nuestro vehículo y debemos alimentarlo con la mejor gasolina posible. Comunicate con nosotros al +57(1) 9019596 o +57 3058713742.

Feliz Día a todas las madres !! En SANO les deseamos un día lleno de felicidad. . . . .... Somos Sano ! See more

Nuestro menú #Sano siempre está disponible para ti ! Puedes pedirnos platos específicos !! . . . .... . #HealthyFood #ComidaSaludable #ComidaSana #Saludable #Fitness #VidaSana See more

Somos apasionados por la comida saludable, y nuestra materia prima es 100% orgánica !! SOMOS SANO. #ComidaSaludable #AlimentacionPersonalizada

Ponemos todo nuestro amor en cada plato que cocinamos !